Victoire !!

J’ai été confronté mercredi dernier à une forte exposition. Ce type d’exposition que toute personne atteinte de TOC essaye un jour ou l’autre d’éviter, tout simplement pour ne pas trop souffrir. Ce coup-ci je n’ai pas pu l’éviter.

Le contexte : Mon collègue de travail s’est blessé en déballant un carton. La coupure n’était pas très profonde (Pas du genre Braindead, pour les aficionados des films gore), mais du sang coulait tout de même. Mon obsession principale tourne autour du sang, avec la crainte des contaminations. J’étais donc à la fête ce jour-là!!

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Marques-pages de la semaine

Voici quelques liens Internet glanés ici et là. Tous ces sites sont en anglais, car je n’ai pas trouvé de nouveaux sites français.

  • OCD-UK (Supporting Children and adults affected by Obsessive -Compulsive Disorder) : Un des plus gros forum existants, très suivi
  • The Beat OCD Blog : Chroniques d’Ann, atteintes de Tocs depuis 14 ans. Très bon site.
  • I’m a Mom. I have OCD : Blog d’une maman atteinte de tocs
  • My OCD Diary : Blog d’une personne décrivant son expérience et son vécu avec les troubles obsessionnels
  • OCD Reflections : Un autre blog relatant le vécu d’une personne atteinte de tocs.
  • Bringing along OCD : Blog décrivant le quotidien d’une femme atteinte de tocs

A bientôt !

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Mise à jour de la blogoliste

La liste des liens Internet faisant référence aux troubles obsessionnels a été mise à jour.

Quelques bons sites ont disparus, notamment UrgenceToc et Tocs.fr

Fred de Tocs.fr avait fait un travail considérable sur son site. Le forum reste ouvert. Si des personnes sont motivées, Fred recherche activement un modérateur et administrateur pour le forum.

 

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Peur d’avoir percuté quelqu’un en voiture : autre astuce

Dans un précédent article, je décrivais l’obsession d’avoir percuté quelqu’un en voiture. Je vous précisais également que le moindre choc entraînait un fort bruit dans l’habitacle de la voiture, qui agit comme une caisse de résonance.

Pour vous en rendre compte, un exercice pourrait être de vous installer en voiture, portes fermées, et de demander à un ami de donner une grande claque sur le capot ou la portière (sans abîmer la voiture bien entendu).

Vous vous rendrez compte alors du bruit engendré et aurez un élément de comparaison pour plus tard.

A bientôt

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5 ans de lutte : bilan positif

Cela fait maintenant 5 ans que j’ai pris le taureau par les cornes. C’était en février 2007, le début de mon traitement et de la thérapie cognitive et comportementale.

Les TOCS ont débuté bien sûr bien avant, et parfois j’ai l’impression qu’ils ont toujours fait partis de ma vie.

Mais aujourd’hui ils se sont nettement atténués, et je compte maintenant sur les doigts d’une main les jours où j’ai de fortes expositions.

La dernière était, il me semble, il y a 2 deux semaines : j’ai serré la main d’une personne ayant des plaies sur les doigts.

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Remise en ligne du site

Suite à une mise à jour serveur de mon hébergeur cet été, et un emploi du temps un peu chargé de votre serviteur, le site a été hors ligne quelques temps.

Désolé pour le désagrément subis.

Un relooking est à prévoir d’ici quelques jours, le thème WordPress utilisé ne me satisfaisant pas totalement.

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C’est la crise …

Pas trop le moral ce soir. J’ai eu beaucoup d’expositions aujourd’hui : plaies, tâches rouges, bruits suspets sur la route.
Je me suis douché directement en arrivant, ai mangé et me suis préparé un café.

L’angoisse a diminué progressivement, jusqu’à ce que je trébuche dans l’escalier. Ma tête a frôlé le sol, et du coup c’est reparti comme en quarante : changement de vêtements, lavage des cheveux et mains, … Ces travaux finis, je remets mes lunettes et mon verre droit en profite pour faire une échappée hors de sa monture, tel un Jalabert en puissance, pour finir dans le syphon. Génial ! Un autre jour cela m’aurait fait rire, mais là j’en aurais plutôt pleuré.

Enfin me voilà de nouveau frais et dispo devant mon clavier et les oreilles rassasiés de la quatrième symphonie de Brahms (un régal pour les oreilles). Mon angoisse est toujours élevée (6 sur 10 je pense), mais elle baisse (A ce propos, une jauge de mon état d’anxiété est présente désormais dans la sidebar du blog).

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